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Atelier Sophrologie/Naturopathie La gestion du stress 11 mars 2017 Brest

La gestion du stress

Apprendre à mieux gérer son stress au quotidien par des outils en sophrologie et des conseils en naturopathie

Animé par Anne Lechevalier Naturopathe et Sandra Guilcher Sophrologue

Date: le samedi 11 mars de 14h30 à 18h

Lieu : Salle Douffine, Espace Kéraudren, 110 rue Ernestine de Trémaudan à Brest

Tarif : 35€

Inscriptions : 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

Nombre de places limitées

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Stage de WUTAO 5 et 6 novembre 2016 Brest

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Une initiation au Wutao à Brest, debout et au sol, pour savourer le sentiment et la calligraphie du geste. En restaurant le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale, la pratique du Wutao fluidifie notre corps, nos émotions et notre esprit. Peu à peu, nous apprenons à lâcher prise, le corps « se défroisse », l’âme du corps s’éveille.
Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao, conçu par Pol Charoy et Imanou Risselard, est une création contemporaine née du métissage de différentes techniques corporelles et des bio-énergie orientale et occidentale. Il repose sur l’union de deux idéogrammes : « Wu » pour danse ou éveil et « Tao », la voie, le chemin. Un art corporel inspiré et inspirant à découvrir.

Accessible à toutes et à tous.

STAGE animé par Cécile BERCEGEAY et Olivier MILANO.

DURÉE : 1 journée 1/2 (sam. 14h30-17h & dim. 10h -12h30 / 14h30-17h)

LIEU : Espace Vivre Mieux, 8A rue des Écoles, Brest.

PARTICIPATION : 115 euros jusqu’au 30 septembre 2016, puis 130 euros.

INSCRIPTION : 50% d’arrhes à l’inscription (non remboursable en cas de désistement) à l’ordre de : INSPIRATION association.

CONTACTS :
- Cécile Bercegeay 06. 77. 45. 88.76 – cecile@wutao.fr
- Co-organisation sur place, Anne Lechevalier 06. 77. 45. 88.76

http://www.wutao.fr/BREST-o-STAGE-DE-WUTAO                vivremieux.eu

Atelier Le sommeil 10 mars 2016 Landéda

Le sommeil

Date: le jeudi 10 mars 2016 de 20h à 21h30

Lieu : Sémaphore de l’Aber-Wrac’h à  Landéda

« Souffrant d’insomnies, j’échangerais un matelas de plume contre un sommeil de plomb » Pierre Dac.

Seront abordées les causes et conséquences des troubles du sommeil et les solutions naturelles pour y remédier.

Tarif : 10€ – 8€ adhérents Association EQUILIBRE

Inscriptions : 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

Nombre de places limitées

 

 

Atelier Le sommeil 3 et 4 mars 2016 Brest

Le sommeil

Date: jeudi 3 ou vendredi 4 mars 2016 de 20h à 21h30

« Souffrant d’insomnies, j’échangerais un matelas de plume contre un sommeil de plomb » Pierre Dac

Seront abordées les causes et conséquences des troubles du sommeil et les solutions naturelles pour y remédier.

Lieu : Espace Vivre Mieux, 120 rue du Cdt Drogou à Brest

Tarif : 10€ – 8€ adhérents EVM ou à partir du 4eme Atelier

Inscriptions: 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

Nombre de places limitées

Atelier Equilibre Acido-Basique 26 janv 2016 Landéda

Apprendre à gérer son Equilibre Acido-Basique

Date: mardi 26 janvier 2016 de 20h à 21h30

La santé est un équilibre instable qui doit être reconquis sans cesse.
Toute perte d’équilibre liée à nos rythmes de vie, notre alimentation, le stress, etc… peut entrainer une acidification du terrain et être à l’origine de nombreux troubles: baisse de l’immunité, fatigue chronique, douleurs articulaires, déminéralisation, problèmes ORL, cutanés, insomnie, tendance dépressive….
Seront abordés les solutions naturelles pour préserver au mieux son équilibre acido-basique, sa vitalité et sa santé.

Lieu : Salle Joseph le Signor à Landéda

Tarif : 10€ – 8€ adhérents Association EQUILIBRE

Inscriptions: 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

Atelier Equilibre Acido-Basique 25 et 28 janv 2016 Brest

Apprendre à gérer son Equilibre Acido-Basique

Date: lundi 25 ou jeudi 28  janvier 2016 de 20h à 21h30

La santé est un équilibre instable qui doit être reconquis sans cesse.
Toute perte d’équilibre liée à nos rythmes de vie, notre alimentation, le stress, etc… peut entrainer une acidification du terrain et être à l’origine de nombreux troubles: baisse de l’immunité, fatigue chronique, douleurs articulaires, déminéralisation, problèmes ORL, cutanés, insomnie, tendance dépressive….
Seront abordés les solutions naturelles pour préserver au mieux son équilibre acido-basique, sa vitalité et sa santé.

Lieu : Espace Vivre Mieux, 120 rue du Cdt Drogou à Brest

Tarif : 10€ – 8€ adhérents EVM

Inscriptions: 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

Atelier Le stress 21 déc 2015 Landéda

Le stress: les réponses du naturopathe

Date: le lundi 21 décembre 2015 de 20h à 21h30

Lieu : Salle Joseph Signor Landéda

« J’aurais voulu faire aigle royal, ou goéland majestueusement cool, mais au lieu de ça j’ai fait canari stressé empêtré dans ses soubresauts. »

La mécanique du coeur, Mathias Malzieu

Tarif : 10€ – 8€ adhérents Association EQUILIBRE

Inscriptions : 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

Nombre de places limitées

 

 

Atelier Le stress 14 et 17 déc 2015 Brest

Le stress: les réponses du naturopathe

Date: le lundi 14 et le  jeudi 17 décembre 2015 de 20h à 21h30

Lieu : Espace Vivre Mieux, 120 rue du Cdt Drogou à Brest

« J’aurais voulu faire aigle royal, ou goéland majestueusement cool, mais au lieu de ça j’ai fait canari stressé empêtré dans ses soubresauts. »

La mécanique du coeur,  Mathias Malzieu

Tarif : 10€  –   8€ adhérents EVM

Inscriptions :  0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

Nombre de places limitées

 

 

Atelier Intestin 30 Nov 2015 Landéda

L’intestin acteur clé de notre santé

Dates: lundi 30 novembre 2015 de 20h à 21h30

Lieu : Salle Joseph Signor à Landéda

Public concerné : pour ceux et celles désirant connaître, revoir ou approfondir les bases du fonctionnement de l’intestin, du microbiote, de la digestion et leurs influences capitales sur nos états de santé physique et psychique. Seront abordés les moyens naturels pour les préserver, les entretenir et les restaurer.

Tarif : 8€ adhérents Association EQUILIBRE, 10€ non adhérents

Renseignements : 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr

 

Atelier Intestin 13 et 16 Nov 2015 Brest

L’intestin, acteur clé de notre santé

Dates: vendredi 13 ou lundi 16 novembre 2015 de 20h à 21h30

Lieu : Espace Vivre Mieux, 120 rue du Cdt Drogou à Brest

Public concerné :  pour ceux et celles désirant connaître, revoir ou approfondir les bases du fonctionnement de l’intestin, du microbiote, de la digestion et leurs influences capitales sur nos états de santé physique et psychique. Seront abordés les moyens naturels pour les préserver, les entretenir et les restaurer

Nombre de participants : 12 par atelier

Tarif : 10€

Inscriptions : au 0677458876 ou anne.lechevalier@free.fr